Regeln fürs training
(Die Trainingszeiten finden sie auf der Startseite)
1. Jeder im Gym wird freundlich und mit Respekt behandelt.
2. Außerhalb der Mattenfläche müssen Latschen oder ähnliches getragen werden.
3. Die Trainingskleidung hat stets sauber zu sein.
4. Körperhygiene! Stinkende oder unsaubere Personen können nicht am Training teilnehmen.
5. Finger- und Fußnägeln müssen kurz geschnitten sein.
6.. Im Training wird darauf geachtet, den Partner nicht zu verletzen. Es wird miteinander trainiert, nicht gegeneinander!
Training für Kinder
Das Kindertraining ist ab 6 Jahren möglich.
Die Philosophie des Brazilian Jiu-Jitsu (kurz BJJ) ist, Kampfsporttechniken zu erlernen, mit denen man sich als körperlich unterlegende Person gegen einen überlegenen Angreifer wirkungsvoll verteidigen kann. Außerdem haben Kinder die Möglichkeit, Graduierungen zu erwerben, die weltweit anerkannt sind.
Ziel des Kindertrainings
- die Fähigkeit, sich kontrolliert verteidigen zu können
- positives Sozialverhalten fördern (miteinander lernen und trainieren)
- emotionale Intelligenz fördern (den Trainingspartner nicht verletzten)
- Koordinationsfähigkeit schulen (die Bewegungen sind sehr anspruchsvoll)
- Durchhaltevermögen fördern (Erfolge stellen sich nur bei Trainingsfleiß ein)
Training für Frauen und Männer
Das Training ist für Frauen und Männer, bzw. Jung und Alt gleichermaßen geeignet.
Besondere Fähigkeit eines BJJ-Kämpfers ist, sich am Boden liegend aus der Rückenlage zu effektiv zu verteidigen, was es auch zu einer effektiven Selbstverteidigung für Frauen macht.
"The Jiu-Jitsu Lifestyle" ..... die Trainingsgemeinde ist weltweit in den sozialen Medien vernetzt, man trifft sich weltweit auf Turnieren oder Trainingscamps, geht gemeinsam in der Freizeit surfen, Snowboarden oder trifft sich abends in der Gastronomie.
Das Training ist sehr intensiv, fördert neben dem Kampfsport-Gedanken auch Kraft, Kondition, Koordination und körperliche Flexibilität.
Wer Lust hat, kann auch an sportlichen Wettbewerben teilzunehmen. BJJ Turniere gehören zu den größten Kampfsportveranstaltungen weltweit mit teilweise bis zu 8000 (!) Teilnehmern bei einzelnen Turnieren.
Bei entsprechender Trainingsleistung erhält der Teilnehmer weltweit anerkannte Graduierungen.