Renzo Gracie Bottrop - Brazilian Jiu-Jitsu

Brazilian jiu-jitsu


Das Brasilianische Jiu-Jitsu (kurz BJJ) ist eine Weiterentwicklung der japanischen Kampfkünste Judo und Jiu-Jitsu und legt im Training neben den Wurftechniken den Schwerpunkt auf den Bodenkampf, wo man seinen Gegner durch Hebel und Würgetechniken besiegt.

Das besondere am BJJ ist, das nur Techniken unterrichtet werden, die es einem körperlich unterlegenen ermöglichen, einen physische stärkeren Gegner zu besiegen! WIKIPEDIA

Wettkampf


BJJ ist auch ein moderner Wettkampfsport mit Regeln, die auf Kinder und Erwachsene, bzw. Anfänger und Fortgeschrittene abgestimmt sind.

Erlaubt sind neben Wurftechniken, Hebel, Würger und Festhaltetechniken. Gewinnen kann man durch Punkte oder Aufgabe des Gegners.

Größte Organisation ist die IBJJF, welche den Sport reguliert. Auf den Welt- und Euromeisterschaften nehmen regelmäßig 3000-4000 Sportler teil!

Selbstverteidigung


Weltweit bekannt wurde das BJJ, als im Jahre 1993 bei der ersten Ultimate Fighting Championship (die heutige Mixed Martial Arts Organisation UFC), bei der es kaum Regeln und keine Gewichtsklassen gab, ein BJJ Kämpfer namens Royce Gracie das Turnier gewann. Man wollte damit zeigen, das man als kleinere, leichtere und schwächere Person einen "scheinbar" überlegenen Gegner besiegen kann. Deshalb ist dieser Sport auch Ideal, um sich selbst zu verteidigen!



Trainingszeiten

 

Für Mittglieder ist die freie Nutzung des Krafttrainingsbereiches Montags-Freitags von 16.30-21.00 Uhr und Sonntags von 13.30 - 16.30 Uhr möglich! In den Schulferien Sonntags geschlossen.


Montags

18.15-18.45 Uhr PowerZirkel

19.30-20.40 Uhr NoGi Grappling & MMA


Mittwochs

18.15-19.25 Uhr Brazilian Jiu-Jitsu (Mit GI)

19.30-20.40 Uhr NoGi Grappling & MMA


Freitags

18.15-18.45 Uhr PowerZirkel

18.30-20.30 Uhr Sauna

19.30-20.40 Uhr Brazilian Jiu-Jitsu (Sparring)

Dienstags

16.30-17.30 Uhr Kindertraining Brazilian Jiu-Jitsu (Mit GI)

18.30-21.00 Uhr Sauna

18.40-20.00 Uhr Brazilian Jiu-Jitsu (Mit GI)


Donnerstags

16.30-17.30 Uhr Kindertraining Brazilian Jiu-Jitsu (Mit GI)

18.30-21.00 Uhr Sauna

18.40-20.00 Uhr Brazilian Jiu-Jitsu  (Mit GI)


Sonntags

15.00-16.10 Uhr Brazliian Jiu-Jitsu (Mit GI)